1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
748 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.2 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 64 g | 320% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 18.4 g | 65% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 320 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chips de coco secas
Las virutas de coco secas son un delicioso y versátil bocadillo hecho a partir de trozos finamente rebanados de carne de coco que ha sido secada para preservar su sabor y textura natural. Con origen en regiones tropicales como el sudeste asiático y las islas del Pacífico, estas virutas suelen disfrutarse solas o utilizarse como un crujiente topping para ensaladas, bowls de smoothie y postres. Repletas de grasas saludables, especialmente triglicéridos de cadena media (TCM), proporcionan una fuente rápida de energía y promueven la salud del corazón y el cerebro. También son naturalmente ricas en fibra, la cual favorece la digestión, y contienen pequeñas cantidades de minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio. Sin embargo, las virutas de coco secas pueden ser densas en calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Busca opciones sin endulzar o mínimamente procesadas para evitar azúcares u aceites añadidos, los cuales pueden restar valor nutricional. ¡Disfrútalas como un tentempié saludable o ingrediente con moderación para un impulso tropical y beneficioso para la salud!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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