1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.8 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 227.5 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 124.8 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 87 g | 310% | |
| Azúcares | 18 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 370 mg | 28% | |
| Hierro | 19.5 mg | 108% | |
| Potasio | 5035 mg | 107% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile seco
Los chiles secos son un ingrediente esencial en la cocina global, celebrados por su intenso picante y robusto sabor. Comúnmente utilizados en platos mexicanos, indios, tailandeses y chinos, estos chiles son ricos en capsaicina, el compuesto responsable de su especia ardiente. La capsaicina ha sido vinculada a numerosos beneficios para la salud, incluyendo la estimulación del metabolismo, la reducción de la inflamación y el apoyo a la salud cardiovascular. Los chiles secos también son una buena fuente de vitaminas A y C, antioxidantes que promueven la salud de la piel y la función inmune. Contienen pequeñas cantidades de potasio y magnesio, que contribuyen al equilibrio de electrolitos y la función muscular. Sin embargo, su picante puede resultar intenso para estómagos sensibles, y un consumo excesivo puede causar malestar gastrointestinal. Con un uso adecuado, los chiles secos son una adición sabrosa y saludable a una dieta equilibrada, mejorando los platillos con su vibrante sabor y notables beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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