1 serving (40 grams) contains 130 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerezas deshidratadas
Las cerezas secas son un tentempié naturalmente dulce y agridulce hecho al deshidratar cerezas frescas, una fruta originaria de regiones de Europa, Asia y América del Norte. Estas mordidas masticables son ricas en antioxidantes, particularmente antocianinas, que apoyan la salud del corazón y combaten la inflamación. Son una excelente fuente de vitaminas A y C, fibra dietética y potasio, que ayudan en la digestión y la función muscular. Las cerezas secas son un elemento básico en muchas cocinas, a menudo utilizadas en repostería, ensaladas y mezclas de frutos secos. Si bien proporcionan una ráfaga concentrada de sabor y nutrientes, es importante tener en cuenta su mayor contenido de azúcar natural en comparación con las cerezas frescas, con algunas variedades que contienen azúcares añadidos. Optar por cerezas secas sin azúcar puede convertirlas en una opción más saludable. Ya sea disfrutadas como tentempié o como ingrediente versátil, las cerezas secas ofrecen una deliciosa forma de aumentar la energía e incorporar nutrientes esenciales en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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