1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 120 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerezas secas
Las cerezas secas son un bocadillo dulce y agridulce elaborado deshidratando cerezas frescas, concentrando sus azúcares y nutrientes naturales. Originalmente populares en regiones que cultivan cerezas, como Estados Unidos, Turquía y Europa del Este, las cerezas secas son ahora disfrutadas en todo el mundo en platos tanto dulces como salados. Son ricas en antioxidantes, especialmente antocianinas, que pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. Las cerezas secas también proporcionan vitaminas como la vitamina C y potasio, así como fibra dietética para promover la digestión. Sin embargo, pueden ser altas en azúcares naturales y a menudo tienen azúcares añadidos, lo cual puede contribuir a un mayor contenido calórico. La moderación es clave para equilibrar sus beneficios nutricionales con una dieta consciente. Versátiles y sabrosas, las cerezas secas son una deliciosa adición a ensaladas, productos horneados y mezclas de frutos secos o se pueden disfrutar solas como un bocadillo conveniente y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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