1 serving (28 grams) contains 80 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 80.0 g | 160% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About calamares secos
El calamar seco, también conocido como calamar seco, es un popular aperitivo de mariscos que se encuentra en varias cocinas, especialmente en Asia Oriental y Asia Sudoriental. Hecho cortando, adobando y secando al aire el calamar, ofrece una textura masticable y un sabor sabroso y umami. Este aperitivo es rico en proteínas, proporcionando un impulso energético sustancial, y contiene nutrientes esenciales como la vitamina B12, el cobre y el selenio, que apoyan las funciones metabólicas e inmunitarias. Sin embargo, el calamar seco puede ser alto en sodio debido a las sales añadidas durante el procesamiento, por lo que se recomienda la moderación para las personas que controlan su ingesta de sodio. Además, puede contener azúcares añadidos o potenciadores de sabor en algunas variedades comerciales. Un favorito cultural en países como Japón, Corea y Tailandia, el calamar seco a menudo se disfruta como un bocadillo independiente o acompañado de bebidas. Para la opción más saludable, busque versiones mínimamente procesadas sin aditivos artificiales.
