1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 136 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 120 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bayas deshidratadas
Las bayas deshidratadas son frutas llenas de nutrientes que han sido deshidratadas para prolongar la vida útil mientras se preservan sus sabores vibrantes. Las variedades comunes incluyen arándanos deshidratados, arándanos azules, fresas y bayas de goji, muchas de las cuales provienen de Asia, América del Norte y Europa. Estas bayas son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales como vitamina C, fibra y potasio, lo que las convierte en una adición favorita a mezclas de frutos secos, ensaladas y productos horneados en las cocinas mundiales. Su dulzura natural las convierte en una alternativa de snack más saludable, aunque algunas bayas deshidratadas comerciales pueden contener azúcares u aceites añadidos. Conocidas por su potencial para reforzar la inmunidad, mejorar la digestión y apoyar la salud cardíaca, las bayas deshidratadas deben consumirse con moderación debido a su contenido calórico concentrado. Opta por versiones sin azúcar o mínimamente procesadas para maximizar sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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