1 serving (28 grams) contains 147 calories, 0.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.8 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 29.6 g | 148% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 8.4 g | 30% | |
| Azúcares | 39.6 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 608 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de plátano deshidratado
Las chips de plátano secas son un bocadillo dulce y crujiente hecho con plátanos maduros que se cortan en rodajas y se deshidratan o se fríen. Originarias de regiones tropicales conocidas por la abundante producción de plátanos, aparecen con frecuencia en la gastronomía de Asia, América del Sur y el Caribe. A menudo ligeramente recubiertas de azúcar o miel antes de ser procesadas, las chips de plátano también pueden contener aceites y conservantes añadidos para mejorar el sabor y la vida útil. Son una buena fuente de potasio, fibra dietética y algunas vitaminas esenciales como la B6, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, su perfil nutricional varía según el método de preparación; las variedades fritas pueden contener altos niveles de grasas saturadas y azúcar, superando potencialmente sus beneficios para la salud al ser consumidas en exceso. Optar por las chips de plátano sin azúcar y secadas al horno puede ser una alternativa más saludable. Perfectas como bocadillo portátil o ingrediente en mezclas para trail, añaden un toque tropical al comer de forma consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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