1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.6 g | 41% | |
| Azúcares | 84 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1800 mg | 38% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albaricoques secos
Los albaricoques secos son un tentempié dulce y pegajoso hecho al eliminar el contenido de agua de los albaricoques frescos. Provenientes de Oriente Medio y Asia Central, ocupan un lugar destacado en varias cocinas y se utilizan a menudo en postres, ensaladas y platos salados. Repletos de nutrientes vitales, los albaricoques secos son una rica fuente de fibra dietética, vitamina A, potasio y antioxidantes, que apoyan la digestión, la salud ocular y la salud cardiovascular. Su dulzura natural proviene principalmente de su alta concentración de azúcares naturales y añadidos, lo que hace que el control de las porciones sea importante para quienes vigilan su consumo de azúcar. También contienen pequeñas cantidades de hierro y no tienen grasas saturadas ni colesterol, lo que los convierte en una opción atractiva para un tentempié nutritivo. Sin embargo, los sulfitos, comúnmente utilizados para preservar su color anaranjado vibrante, pueden causar sensibilidades en algunas personas. En general, los albaricoques secos son una adición versátil y saludable a cualquier dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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