1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.6 g | 41% | |
| Azúcares | 84 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1800 mg | 38% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mitades de damasco secos
Los medios albaricoques secos son tentempiés naturalmente dulces y agridulces hechos al deshidratar albaricoques frescos, preservando su sabor y nutrientes. Originarios del Asia Central y el Medio Oriente, los albaricoques se han convertido en un ingrediente básico en la cocina mundial, a menudo utilizado en productos horneados, mezclas de frutos secos y platos salados. Estas frutas densas en nutrientes son ricas en fibra dietética, potasio, vitamina A y antioxidantes, favoreciendo la digestión, la salud cardíaca y la vitalidad de la piel. Sin embargo, pueden ser altos en azúcares naturales y, en algunos casos, contienen conservantes añadidos como dióxido de azufre para mantener su vibrante color naranja. Para la opción más saludable, elige variedades sin azúcar y sin azufre. Ideales para picar o añadir a recetas, los medios albaricoques secos aportan un toque de dulzura saludable mientras proporcionan un impulso conveniente de vitaminas y minerales esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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