1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100.8 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.7 g | 41% | |
| Azúcares | 84.8 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88 mg | 6% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 1859.2 mg | 39% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albaricoques secos
Los albaricoques secos son un snack denso en nutrientes hecho al deshidratar albaricoques frescos, preservando su dulzura natural y vivo color naranja. Originarios de regiones como Asia Central y el Mediterráneo, son un elemento básico en muchas cocinas, a menudo incorporados en postres, ensaladas y platos salados. Ricos en nutrientes esenciales, los albaricoques secos proporcionan una alta dosis de fibra dietética, potasio y antioxidantes como el beta-caroteno, que apoyan la digestión, la salud del corazón y la función inmunológica. También son una buena fuente de hierro, lo que los hace beneficiosos para combatir la anemia. Sin embargo, debido a que el secado concentra sus azúcares naturales, los albaricoques secos pueden ser altos en calorías y es mejor disfrutarlos con moderación, especialmente para personas que monitorean sus niveles de azúcar en la sangre. Busque versiones sin azúcares añadidos para evitar los sulfitos, que a veces se utilizan para la conservación. Versátiles y sabrosos, los albaricoques secos ofrecen una adición conveniente y saludable a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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