1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 11.6 g | 41% | |
| Azúcares | 84 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 1720 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles secos
Los albaricoques secos son golosinas masticables y naturalmente dulces hechas al deshidratar albaricoques frescos, un proceso que concentra su sabor y nutrientes. Provenientes de regiones como Asia Central y Oriente Medio, son comúnmente utilizados en platos tradicionales y meriendas en todo el mundo. Repletos de nutrientes esenciales, los albaricoques secos son una excelente fuente de fibra dietética, potasio y vitaminas como la A y E, que apoyan la digestión, la salud cardíaca y la función inmunológica. Su rico contenido antioxidante ayuda a combatir el estrés oxidativo. Si bien proporcionan energía rápidamente a través de azúcares naturales, los albaricoques secos deben consumirse con moderación debido a su alta concentración de azúcar en comparación con los albaricoques frescos. Son libres de grasa y colesterol, lo que los convierte en una opción popular para meriendas saludables, aunque algunas marcas pueden añadir conservantes o sulfitos para realzar el color y la vida útil. Siempre verifica las etiquetas y opta por variedades orgánicas o no sulfuradas para la opción más pura.
