1 serving (100 grams) contains 128 calories, 21.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 2547.6 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 619.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cangrejo vestido
El cangrejo vestido es un plato clásico de mariscos que presenta la carne de un cangrejo cocido, seleccionada a mano de la cáscara y mezclada con su delicada carne marrón, a menudo servida de nuevo en la cáscara limpiada. Este plato se origina en las cocinas costeras, particularmente en el Reino Unido y partes de Europa, donde se celebra el marisco fresco. El cangrejo vestido es rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y zinc, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la fuerza inmunológica. Es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción nutritiva; sin embargo, algunas preparaciones pueden incluir mayonesa o condimentos añadidos, aumentando el contenido de sal y grasa. Para una opción más saludable, disfrútelo con jugo de limón fresco y una guarnición de verduras de hoja verde. El cangrejo vestido combina el sabor dulce y tierno de la carne blanca con la rica sabrosura de la carne marrón, convirtiéndolo en una delicia satisfactoria y bien conocida.
