1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 25 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de shirataki escurridos estilo udon
Los fideos Shirataki de estilo Udon deshidratados son una alternativa baja en calorías y sin gluten a los tradicionales fideos Udon a base de trigo, originarios de la cocina japonesa. Hechos principalmente de harina de ñame konjac, estos fideos translúcidos y elásticos son ricos en fibra y contienen carbohidratos mínimos, lo que los convierte en una opción popular para dietas keto, bajas en carbohidratos y para quienes cuidan su peso. Son libres de alérgenos comunes como gluten, soja y lácteos, lo que los hace adecuados para una variedad de necesidades dietéticas. Aunque por sí solos aportan poca proteína o vitaminas, su naturaleza baja en calorías permite que se combinen fácilmente con ingredientes densos en nutrientes como verduras, proteínas magras y caldos sabrosos. Los fideos Shirataki también son elogiados por su cualidad de absorción de agua, lo que los convierte en un excelente vehículo para absorber salsas y condimentos. Sin embargo, se debe tener en cuenta su falta de contenido nutricional significativo al momento de preparar una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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