1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 261.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodajas de pitahaya
Las rodajas de pitahaya son una delicia tropical conocida por su color vibrante y su sabor ligero, sutilmente dulce. Proveniente del Sudeste Asiático y América Central, la pitahaya es apreciada en muchas cocinas por su sabor refrescante y su aspecto llamativo. Estas rodajas son ricas en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, hierro y magnesio, lo que las convierte en una excelente opción para fortalecer la salud inmunológica y apoyar la producción de energía. Llenas de antioxidantes, la pitahaya ayuda a combatir el daño de los radicales libres y promueve el bienestar general. Además, su contenido de fibra ayuda en la digestión y puede apoyar un intestino saludable. Naturalmente baja en calorías y en grasas, las rodajas de pitahaya son un bocadillo libre de culpa o un complemento perfecto para batidos, ensaladas y postres. Sin embargo, están ligeramente endulzadas con azúcares naturales, por lo que se recomienda un consumo consciente para personas que monitorean la ingesta de azúcar. ¡Disfruta de esta superfruta nutritiva como una adición vibrante a una dieta balanceada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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