1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 22.7 g | 113% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 954.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 45.5 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.5 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 227.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Donaút
Una rosquilla es un pastel dulce y frito popular en muchas cocinas, a menudo disfrutado como tentempié o postre. Generalmente hecho de harina, azúcar, huevos, leche y mantequilla, las rosquillas vienen en varias formas y sabores, con opciones clásicas que incluyen glaseadas, espolvoreadas, o rellenas de mermelada o crema. Originarias de Europa y popularizadas en América del Norte, las rosquillas son ahora un favorito global. Aunque son un deleite delicioso, las rosquillas son altas en carbohidratos refinados, azúcar y grasas, lo que las hace densas en calorías y bajas en nutrientes esenciales. La fritura también contribuye a su alto contenido de grasa. Por otro lado, las rosquillas pueden proporcionar energía rápida debido a su contenido de carbohidratos y se pueden hacer más saludables con harina integral, horneadas en lugar de fritas, o cubiertas con ingredientes densos en nutrientes como nueces o frutas. La moderación es clave para disfrutar este icónico dulce sin comprometer una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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