1 serving (100 grams) contains 426 calories, 5.5 grams of protein, 22.9 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
255.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.7 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 12 mg | 4% | |
| Sodio | 226.8 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 29.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 67.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla
Una rosquilla es un pastel dulce, frito o horneado hecho de harina, azúcar, leche, huevos y levadura o polvo de hornear, resultando en un manjar esponjoso y dorado típicamente con forma de anillo o relleno de crema, mermelada o natillas. Originarias de la palabra holandesa "olykoek" y popularizadas en América durante el siglo XIX, las rosquillas son un clásico deleite en muchas cocinas, a menudo acompañadas de café o té. Aunque proporcionan energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, las rosquillas suelen ser altas en azúcar, grasa y calorías, ofreciendo poco valor nutricional. Los ingredientes adicionales o glaseados, como chocolate o frosting, pueden aumentar significativamente el contenido de azúcar. Debido a su baja fibra y densidad de nutrientes, un consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso o a picos en el azúcar en la sangre. La moderación, junto con una alimentación equilibrada, es clave para disfrutar de este postre popular sin comprometer los objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rosquilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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