1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Doubles
Doubles es una popular comida callejera originaria de Trinidad y Tobago, celebrada por sus sabores vibrantes y textura satisfactoria. Este aperitivo de mano consiste en dos panes planos y suaves, conocidos como "bara", rellenos de chana al curry (garbanzos), y a menudo cubiertos con una variedad de chutneys picantes y ácidos, como salsa de tamarindo y salsa de ají. Doubles es una opción apta para veganos, rica en proteínas y fibra de origen vegetal de los garbanzos, los cuales pueden favorecer la digestión y proporcionar energía duradera. Sin embargo, debido a que el bara se fríe tradicionalmente, puede ser alto en carbohidratos refinados y grasas, especialmente cuando se consume en grandes cantidades. La moderación es clave para disfrutar de este plato sabroso manteniendo una nutrición equilibrada. Doubles es un ejemplo perfecto de comida callejera caribeña sabrosa, que une sabor y tradición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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