1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About doble carne
Doble carne es un plato sustancioso que combina dos ingredientes ricos en proteínas, típicamente carne de res y pollo, asados a la parrilla o salteados a la perfección. A menudo asociado con la cocina estadounidense o de fusión global, sirve como un plato principal versátil en varios estilos de comida, desde sándwiches hasta cenas servidas en plato. El plato ofrece una fuente significativa de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la salud en general, dependiendo del corte y la preparación. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar; la inclusión de marinadas, salsas o cortes más grasos puede contribuir a un aumento de calorías y grasas saturadas. Las preparaciones a la parrilla o ligeramente condimentadas tienden a ser opciones más saludables, proporcionando vitaminas como la B12 y hierro de la carne roja, y zinc, fósforo y selenio del pollo. Doble carne ofrece una opción sabrosa y rica en proteínas para aquellos que buscan una comida satisfactoria, aunque se recomienda la porción consciente y métodos de preparación para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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