1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Doble tortilla de pan
La Doble Tortilla de Pan es un plato popular de comida callejera, a menudo preferido como un desayuno rápido y abundante o un refrigerio en la cocina del sur de Asia, particularmente en India. Esta receta simple pero satisfactoria combina huevos batidos sazonados con sal, pimienta y chiles opcionales, que se cocinan en una tortilla esponjosa. Dos rebanadas de pan se sumergen directamente en la mezcla de huevo o se colocan sobre la tortilla cocida y se doblan dentro de ella. A veces se añaden ingredientes adicionales como cebollas, tomates, o queso para dar sabor. Si bien el plato ofrece una buena fuente de proteínas de los huevos, su perfil nutricional depende en gran medida de los métodos de preparación. El uso de pan integral puede aumentar el contenido de fibra, pero freír en aceite excesivo o añadir queso procesado puede incrementar los niveles de calorías y grasas. Ideal para aquellos que buscan una comida rica en energía, es mejor disfrutarlo como parte de una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
