Doubanjiang

Doubanjiang

Condiment

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (15 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorías
15.8
proteínas
78.9
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12618.0 mg 548%
Carbohidratos Totales 78.9 g 28%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 15.8 g
proteínas 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 7.9 mg 43%
Potasio 788.6 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

60.6%
12.1%
27.3%
Grasa: 142 cal (27.3%)
Proteínas: 63 cal (12.1%)
Carbohidratos: 315 cal (60.6%)

About Doubanjiang

El doubanjiang, también conocido como pasta de frijol picante o pasta de frijol ancho de Sichuan, es un condimento apreciado en la cocina china, originario de la provincia de Sichuan. Elaborado principalmente a partir de frijoles anchos fermentados, pimientos chiles, sal y harina de trigo, ofrece un sabor rico y repleto de umami con un toque de fuego y sabor salado. El doubanjiang es un ingrediente clave en muchos platos tradicionales de Sichuan, como el mapo tofu, aportando profundidad y complejidad a sus perfiles de sabores picantes característicos. Desde el punto de vista nutricional, contiene proteínas de los frijoles y vitaminas de los pimientos chiles. Sin embargo, es alto en sodio, por lo que se debe controlar su consumo en dietas sensibles a la sal. Su proceso de fermentación también proporciona probióticos, que apoyan la salud digestiva. Aunque el doubanjiang puede mejorar el sabor y ofrecer algunos beneficios nutricionales, se recomienda moderación debido a su contenido de sal. Esta audaz pasta es un icono esencial de la tradición culinaria de Sichuan.