1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosa con chutney de cacahuate
Dosa con salsa de cacahuate es un plato popular del Sur de la India que combina una crepa delicada y crujiente hecha de masa fermentada de arroz y lentejas con una salsa cremosa elaborada con cacahuates tostados, especias y un toque de tamarindo o chile. Originario de India, el dosa es un alimento básico de la cocina del Sur de la India y se sabe que es naturalmente libre de gluten y rico en probióticos beneficiosos para el intestino debido al proceso de fermentación. La salsa de cacahuate ofrece proteína de origen vegetal y grasas saludables, lo que la hace nutritiva y sabrosa al mismo tiempo. Aunque el dosa en sí mismo es relativamente bajo en calorías, la adición de aceite durante la cocción y la riqueza de los cacahuates pueden aumentar la densidad calórica. Moderar las porciones y acompañarlo con vegetales frescos o sambar puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida saludable para el desayuno o la cena manteniendo su sabor auténtico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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