1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosa con curry
El dosa con curry es un plato querido de la cocina del sur de la India, celebrado por sus cualidades sabrosas y nutritivas. Un dosa es una crepe fina y crujiente hecha de una masa fermentada de arroz y lentejas, que ofrece una buena cantidad de carbohidratos y proteínas vegetales. Normalmente se combina con una variedad de curris, como sambar (estofado de verduras a base de lentejas) o chutney de coco, que añaden fibra, vitaminas y grasas saludables a la comida. La fermentación en la masa del dosa mejora los beneficios probióticos, ayudando a la digestión. Aunque generalmente nutritivo, la saludabilidad de este plato puede variar dependiendo del aceite utilizado en la cocción y de la riqueza de los curris que lo acompañan. Optar por un mínimo de aceite y guarniciones ricas en vegetales lo convierte en una elección equilibrada. Bajo en azúcares añadidos y naturalmente libre de gluten, el dosa con curry es una comida satisfactoria y energizante perfecta para el desayuno o la cena.
