1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosa de arroz integral
Dosa de Arroz Integral es una variante nutritiva y llena de sabor del tradicional dosa del sur de la India, una popular panqueca fermentada hecha con arroz y lentejas. Esta versión incorpora arroz integral en lugar de arroz blanco, mejorando sus beneficios para la salud sin comprometer el sabor. El arroz integral es un grano entero rico en fibra, minerales esenciales y antioxidantes, que apoyan la digestión, la salud del corazón y la energía sostenida. Combinado con lentejas ricas en proteínas y los probióticos naturales de la fermentación, el Dosa de Arroz Integral ofrece un plato equilibrado que promueve la salud intestinal y el bienestar general. Su textura crujiente y sabor ligeramente ácido lo convierten en una opción versátil, adecuada para combinar con chutneys, sambar o rellenos de vegetales. Aunque aumenta el valor nutricional en comparación con su contraparte de arroz blanco, sigue siendo una fuente de carbohidratos, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta calórica. Perfecto para el desayuno, el almuerzo o la cena, el Dosa de Arroz Integral es un delicioso paso hacia una alimentación consciente.
