1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 22.7 g | 113% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 22.7 mg | 7% | |
| Sodio | 954.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 45.5 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.5 mg | 3% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 227.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla
Un donut es un dulce redondo, frito u horneado, a menudo con un agujero en el centro, originario de las cocinas europeas y americanas. Elaborado principalmente con harina, azúcar, huevos, leche y mantequilla, su masa suele ser frita en aceite y puede estar recubierta con glaseado, azúcar en polvo o rellena de mermelada, crema o cremas. Aunque los donuts son ampliamente celebrados por su sabor dulce e indulgente, suelen ser altos en calorías, azúcar y grasas saturadas, ofreciendo beneficios nutricionales mínimos. Algunas recetas incluyen harina enriquecida con vitaminas y minerales adicionales, pero en general, los donuts se consideran un dulce ocasional más que un alimento saludable. Sus variaciones abarcan culturas, desde donuts clásicos glaseados hasta coberturas y rellenos creativos, haciéndolos un tentempié delicioso disfrutado en todo el mundo. La moderación es clave, ya que pueden formar parte de una dieta equilibrada si se consumen con moderación junto con alimentos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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