1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 694.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batata dulce de Donki
El Boniato Donki, originario de Japón, es una delicia apreciada por su rico sabor y dulzura natural. Este boniato de pulpa anaranjada está cargado de nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, vitamina A, vitamina C y potasio. Su color vibrante es un signo de beta-caroteno, un antioxidante que apoya la salud ocular y la función inmunológica. Su textura suave y dulzura similar al caramelo lo hacen versátil, ampliamente utilizado en postres japoneses, snacks, o disfrutado simplemente asado como un regalo saludable. Bajo en grasa y libre de colesterol, es una elección consciente para la energía y la saciedad. Sin embargo, la moderación es clave, ya que su alto contenido de azúcar natural contribuye a las calorías. Ideal para dietas basadas en plantas y para cualquiera que busque una comida reconfortante rica en nutrientes, el Boniato Donki realza tanto la cocina tradicional como la moderna con su sabor irresistible y perfil nutritivo.
