1 serving (15 grams) contains 94 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1478.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 157.2 g | 201% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.6 mg | 26% | |
| Sodio | 1336.5 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.9 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 47.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharada de mayonesa
Una cucharada de mayonesa es un condimento cremoso hecho principalmente de aceite, yemas de huevo, vinagre o jugo de limón, y condimentos. Originalmente se cree que tiene sus raíces en la cocina francesa, la mayonesa se ha convertido en un alimento básico global, presente en platos que van desde ensaladas y sándwiches hasta diversos aderezos y salsas. Desde el punto de vista nutricional, la mayonesa es alta en grasa debido a su composición a base de aceite, ofreciendo una fuente rica en calorías. Aunque proporciona ácidos grasos esenciales y vitamina E, a menudo es densa en calorías y baja en proteínas o fibra, por lo que es mejor consumirla moderadamente. Algunas versiones, como la mayonesa reducida en grasa o a base de aguacate, proporcionan alternativas más ligeras y saludables. La mayonesa realza el sabor y la textura, pero un consumo frecuente o excesivo puede contribuir al aumento de peso y a niveles elevados de colesterol.
