1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada suroeste premium de Dole
Ensalada Premium Southwest de Dole es una mezcla vibrante inspirada en los sabores audaces de la cocina del suroeste. Este kit de ensalada pre-empacado presenta una combinación de lechuga romana crujiente, col roja rallada y zanahorias, acompañadas de tiras crujientes de tortilla y un aderezo chipotle con mucho sabor. Para completar la experiencia, incluye queso rallado para un sabor adicional. Rica en vitaminas A y C, las verduras frescas proporcionan nutrientes esenciales y antioxidantes que apoyan la salud en general. Las tiras de tortilla añaden un crujido satisfactorio, mientras que el aderezo chipotle ofrece un toque ahumado y picante. Aunque deliciosa, hay que tener en cuenta el aderezo y el queso, ya que contribuyen a un mayor contenido de grasa y niveles de sodio. Perfecta como una opción de comida rápida o como base para agregar proteínas magras, la Ensalada Premium Southwest de Dole es una forma conveniente de disfrutar de los sabores del suroeste sin comprometer la frescura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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