1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 79.5 g | 101% | |
| Grasa Saturada | 50.4 g | 252% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 247.9 mg | 82% | |
| Sodio | 1487.2 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tajada de queso
Una porción de queso es un producto lácteo versátil hecho a partir de leche, típicamente de vaca, cabra o oveja. El queso tuvo su origen en diversas culturas alrededor del mundo, con contribuciones destacadas de Europa, como el cheddar de Inglaterra o el gouda de los Países Bajos. Una sola porción puede contener proteína, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que promueven la salud ósea y apoyan la función muscular. Sin embargo, el queso también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, lo cual puede afectar la salud del corazón si se consume en exceso. El contenido nutricional varía según el tipo; por ejemplo, el queso suizo o mozzarella tiende a tener menos calorías y grasa en comparación con variedades procesadas como el queso americano. Con un consumo moderado, el queso puede ser una adición sabrosa a dietas equilibradas, complementando platos de diversas cocinas, desde pizzas italianas hasta quesadillas mexicanas. Elija quesos mínimamente procesados y practique el control de porciones para disfrutar de sus beneficios mientras se gestionan posibles aspectos negativos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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