1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 875.0 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo de cena
Los panecillos para la cena son panecillos suaves y esponjosos que se sirven comúnmente como acompañamiento en varias cocinas, especialmente en comidas al estilo occidental. Hechos con ingredientes simples como harina, agua, leche, levadura, azúcar, mantequilla y sal, su textura ligera y sabor ligeramente dulce los convierten en una adición versátil a cualquier mesa. Originarios de las tradiciones de la panificación europea, se han vuelto populares en todo el mundo, a menudo acompañando sopas, ensaladas o contundentes platos principales. Si bien los panecillos para la cena proporcionan una fuente de carbohidratos para la energía, generalmente carecen de cantidades significativas de fibra, proteínas o vitaminas. Las versiones hechas con harina de trigo integral o semillas ofrecen un mejor valor nutricional, incluyendo fibra saludable para el corazón y nutrientes esenciales. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser más altas en azúcar, harina refinada y a veces grasas saturadas. La moderación es clave al disfrutar de los panecillos para la cena, y combinarlos con alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a crear una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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