1 serving (50 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 19.0 g | 67% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan integral de espelta
El Dinkelvollkornbrot, o pan integral de espelta, es un alimento abundante y nutritivo originario de la cocina alemana y austriaca. Elaborado principalmente con harina integral de espelta, agua, levadura o masa madre natural, y una pizca de sal, este pan es apreciado por su sabor terroso y su textura densa. Rico en fibra, proteínas y nutrientes esenciales como magnesio, zinc y vitaminas del grupo B, la harina de espelta proporciona una alternativa saludable a los productos de trigo refinado. Su naturaleza integral apoya la salud digestiva, promueve la saciedad y ofrece energía sostenida. El Dinkelvollkornbrot suele disfrutarse como parte de una comida equilibrada, acompañado de quesos, untables o productos frescos. Aunque la espelta contiene gluten, lo que la hace inadecuada para personas con enfermedad celíaca, a menudo es más fácil de digerir para individuos con sensibilidad leve al trigo. Libre de aditivos o azúcares refinados, el Dinkelvollkornbrot es una elección nutritiva para quienes buscan un pan saludable y tradicional arraigado en las tradiciones culinarias europeas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
