1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 84.1 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dinkelflocken
Dinkelflocken, conocidas como copos de espelta en inglés, son un producto de grano entero nutritivo hecho aplanando granos de espelta. Originaria de granos antiguos, la espelta tiene raíces en la cocina europea, particularmente en Alemania, donde los Dinkelflocken son un básico en cereales de desayuno, gachas y productos horneados. Ricos en fibra, estos copos promueven una digestión saludable y proporcionan energía sostenida debido a sus carbohidratos complejos. Son una buena fuente de nutrientes esenciales como manganeso, hierro, magnesio y vitaminas del complejo B, apoyando la salud general y el metabolismo. A diferencia de los granos altamente procesados, los Dinkelflocken retienen la mayoría de sus nutrientes naturales. Aunque la espelta contiene gluten, lo que la hace inadecuada para quienes padecen enfermedad celíaca, su menor contenido de gluten en comparación con el trigo moderno puede ser más fácil de digerir para algunas personas. Versátiles y saciantes, los Dinkelflocken son una excelente elección para aquellos que buscan una adición saludable y natural a su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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