Dinkel Rol - Rol de espelta

Dinkel Rol - Rol de espelta

Snack

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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615.1
calorías
23.7
proteínas
113.6
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
615.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 113.6 g 41%
Fibra Dietética 14.2 g 50%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 7.1 mg 39%
Potasio 378.5 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

71.6%
14.9%
13.5%
Grasa: 85 cal (13.5%)
Proteínas: 94 cal (14.9%)
Carbohidratos: 454 cal (71.6%)

About Dinkel Rol - Rol de espelta

Dinkel Rol es un producto horneado saludable originario de la cocina europea, especialmente de Alemania y Suiza, donde la espelta (dinkel en alemán) es un grano básico. Este rollizo robusto está hecho principalmente de harina de espelta, un nutritivo grano antiguo valorado por su sabor rico y a nuez y sus beneficios para la salud. La espelta es rica en fibra dietética, proteínas y nutrientes esenciales como manganeso y fósforo, convirtiendo al Dinkel Rol en una excelente opción para aquellos que buscan energía sostenida y una mejor digestión. A menudo elaborados con un mínimo de azúcar añadida e ingredientes naturales como semillas, frutos secos o frutas deshidratadas, estos rollos son ideales para los entusiastas de una alimentación saludable. Aunque la espelta contiene gluten, suele ser más fácil de digerir en comparación con el trigo moderno, siendo atractiva para personas con sensibilidades leves. Sin embargo, aquellos con enfermedad celíaca deben evitarlo. Dinkel Rol se puede disfrutar como un snack individual o acompañado de untables y coberturas para aumentar el valor nutricional de las comidas.