1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hashbrowns de restaurante
Los Hashbrowns del Diner son un clásico acompañamiento de desayuno con raíces en la cocina de los diners estadounidenses, a menudo disfrutados por su textura crujiente y sabor reconfortante. Hechos principalmente de papas ralladas o cortadas en cubitos, generalmente se sazonan con sal y pimienta y se fríen en aceite o mantequilla hasta que estén dorados. Algunas variaciones pueden incluir cebollas, pimientos u hierbas para obtener más sabor. Los Hashbrowns son una buena fuente de carbohidratos y proporcionan algo de fibra dietética, potasio y vitamina C de las papas. Sin embargo, a menudo son altos en grasa debido al método de cocción, especialmente si se preparan con exceso de aceite o mantequilla. Aunque se pueden disfrutar como parte de una comida equilibrada, combinarlos con proteínas magras y verduras frescas puede hacerlos una opción más saludable. Su sencillez y versatilidad los han convertido en un básico en los menús de desayuno en todo Estados Unidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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