1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dillas
Las dillas, abreviatura de quesadillas, son un plato popular con raíces en la cocina mexicana. Consisten en una tortilla, generalmente hecha de maíz o harina, doblada alrededor de un relleno y cocida hasta que esté caliente y ligeramente crujiente. Los rellenos comunes incluyen queso derretido, carnes a la parrilla, verduras salteadas y frijoles, aunque las variaciones pueden incluir adiciones más indulgentes o creativas. Las quesadillas son una excelente fuente de proteínas y calcio, dependiendo de los ingredientes utilizados, y se pueden adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas. La tortilla proporciona carbohidratos para energía, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, su grado de salud depende de los métodos de preparación; freír, mucho queso o rellenos procesados pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Optar por tortillas integrales, proteínas magras y verduras frescas puede mejorar su valor nutricional, convirtiendo a las dillas en una opción versátil para una comida saludable y satisfactoria.
