1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de yogur con eneldo
El aderezo de yogur y eneldo es un condimento cremoso y agridulce arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su perfil de sabor refrescante. Elaborado principalmente con yogur griego, eneldo fresco, jugo de limón, ajo y un toque de aceite de oliva, este aderezo ofrece una alternativa saludable a los aderezos más pesados a base de mayonesa. El yogur griego proporciona una rica fuente de proteínas y probióticos, promoviendo la salud intestinal, mientras que el eneldo fresco añade un toque aromático junto con antioxidantes beneficiosos. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón y realza el sabor. Bajo en calorías en comparación con los aderezos tradicionales, es una adición versátil a ensaladas, vegetales asados, o proteínas a la parrilla. Aunque naturalmente más ligero, su contenido de sodio puede variar dependiendo de las variaciones de la receta o los condimentos agregados. Perfecto para los comedores conscientes de la salud, el aderezo de yogur y eneldo combina ingredientes nutritivos con un brillo zesty, convirtiéndolo en un complemento encantador para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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