1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas digestivas
Las galletas digestivas, originarias del Reino Unido, son galletas semidulces tradicionalmente elaboradas con harina de trigo integral, azúcar y mantequilla. Su nombre se deriva de su desarrollo a principios del siglo XIX, cuando se creía que ayudaban a la digestión debido a la inclusión de bicarbonato de sodio. Estas galletas a menudo tienen una textura ligera y quebradiza con un sabor ligeramente dulce y a nuez, lo que las convierte en un acompañamiento popular para té o café. Nutricionalmente, las galletas digestivas tienen un mayor contenido de fibra en comparación con algunas otras galletas, gracias al uso de granos enteros. Pueden proporcionar una fuente modesta de energía y satisfacer pequeños antojos. Sin embargo, también contienen azúcares añadidos, grasas y calorías, por lo que la moderación es clave. Las variaciones modernas pueden incluir avena, recubrimientos de chocolate oscuro u opciones bajas en azúcar, añadiendo diversidad a su atractivo. Si bien no son un alimento saludable, las galletas digestivas se pueden disfrutar como un regalo ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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