1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de dieta
La pasta dietética es una alternativa baja en calorías a la pasta tradicional, diseñada para aquellos que buscan opciones de comidas más saludables sin sacrificar el sabor. Normalmente se elabora utilizando ingredientes como trigo integral, quinua o harinas alternativas como garbanzo o lenteja, y a menudo contiene menos carbohidratos y más proteínas en comparación con la pasta regular. Algunas versiones sustituyen la harina por completo, utilizando vegetales como calabacín o shirataki como base de fideos bajos en carbohidratos. Procedente de adaptaciones conscientes de la salud de la cocina italiana, la pasta dietética mantiene su versatilidad para diferentes salsas y coberturas, al mismo tiempo que ofrece beneficios nutricionales mejorados. Es rica en fibra, lo que ayuda a la digestión, y puede incluir nutrientes adicionales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, dependiendo de la marca o variedad, algunas pueden tener niveles más altos de sodio o menos aminoácidos esenciales. Ideal para el control de peso y una alimentación equilibrada, la pasta dietética es una excelente opción para aquellos que buscan disfrutar de platos de pasta de una manera más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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