1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 5.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 391.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calabacín amarillo en cubitos
El calabacín amarillo en cubitos es una verdura versátil y rica en nutrientes que se presenta comúnmente en las cocinas americana, mediterránea y sureña. Conocido por su sabor suave y ligeramente dulce, este calabacín de verano es de color amarillo brillante y tiene una piel tierna y delgada. Rico en vitaminas A y C, el calabacín amarillo promueve una visión saludable, la función inmunitaria y la producción de colágeno. También es una buena fuente de fibra dietética, que apoya la digestión, y contiene minerales como potasio y magnesio que son vitales para la salud del corazón y los músculos. Bajo en calorías y virtualmente libre de grasa, el calabacín amarillo en cubitos es una excelente elección para el control de peso y recetas más ligeras. Su alto contenido de agua ayuda con la hidratación y contribuye a su textura crujiente pero suave al ser cocinado o consumido crudo. Sin embargo, las personas sensibles a los oxalatos deberían moderar su consumo. Perfecto para salteados, sopas y cazuelas, el calabacín amarillo en cubitos añade tanto nutrición como un toque de color a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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