1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras en salsa de tomate
Verduras en Salsa de Tomate Cortadas en Cubos es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterránea e italiana. Esta mezcla vibrante típicamente incluye calabacín, pimientos, cebollas, zanahorias y apio cortados en cubos, cocidos a fuego lento en una salsa de tomate rica sazonada con ajo, hierbas como albahaca u orégano, y un toque de aceite de oliva. Repleto de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes de las verduras, este plato apoya la salud inmunológica y la digestión. La salsa de tomate agrega licopeno, un antioxidante bueno para el corazón conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Si bien este plato es naturalmente bajo en grasa y calorías, su perfil nutricional depende de la preparación; añadir exceso de aceite o sal puede alterar sus beneficios para la salud. Versátil y denso en nutrientes, Verduras en Salsa de Tomate cortadas en Cubos sirve como un acompañamiento saludable, un topping nutritivo para cereales, o una base para comidas a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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