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Tomates picados con chiles

Tomates picados con chiles

Snack

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (121 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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48.9
calorías
2.0
proteínas
9.8
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.8g)
Calorías
48.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 587.1 mg 25%
Carbohidratos Totales 9.8 g 3%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 5.9 g
proteínas 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.1 mg 3%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 391.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

77.2%
15.7%
7.1%
Grasa: 3 cal (7.1%)
Proteínas: 8 cal (15.7%)
Carbohidratos: 39 cal (77.2%)

About Tomates picados con chiles

Los tomates cortados en cubitos con chiles son una vibrante mezcla de tomates maduros recogidos de la vid y picantes chiles, ofreciendo un sabor picante a las comidas. Este ingrediente versátil es popular en la cocina mexicana y en otros platos que celebran sabores audaces y picantes, como salsas, sopas, guisos y cazuelas. Ricos en vitaminas A y C, así como en potasio, los tomates contribuyen a la salud del corazón, al apoyo inmunológico y a la reparación celular. Los chiles añaden capsaicina, conocida por sus propiedades estimulantes del metabolismo y antiinflamatorias. Aunque naturalmente bajos en grasa y calorías, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener sodio añadido, por lo que es importante verificar la etiqueta si estás controlando tu ingesta de sal. Ideal para crear platos robustos, este ingrediente combina nutrición y picante, añadiendo profundidad a las recetas sin abrumarlas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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