1 serving (121 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 587.1 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 9.8 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 391.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates y chiles picados
Los tomates y chiles cortados en cubitos son un ingrediente versátil comúnmente utilizado en las cocinas mexicana, tex-mex y del suroeste, agregando sabor intenso y color vibrante a los platos. Por lo general hechos con tomates maduros y chiles picantes, esta combinación se encuentra frecuentemente en salsas, cazuelas y guisos. Los tomates son ricos en antioxidantes como licopeno, vitamina C y potasio, contribuyendo a la salud del corazón y al apoyo inmunológico. Los chiles aportan una dosis de capsaicina, conocida por sus propiedades antiinflamatorias y estimulantes del metabolismo. Bajo en calorías y grasa, este ingrediente puede realzar las comidas sin aumentar en exceso el contenido calórico. Sin embargo, es importante verificar la cantidad de sodio agregado en las versiones enlatadas, lo cual puede afectar la salud en general si se consume en exceso. Las opciones frescas o mínimamente procesadas son ideales para maximizar los beneficios nutricionales manteniendo los platos sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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