1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 826.7 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas russet en cubos
Las papas Russet en cubitos son cortes de tamaño bocado de una de las variedades de papa más versátiles y populares. Originaria de América del Norte, la papa Russet es conocida por su textura harinosa y sabor suave, lo que la convierte en un alimento básico en cocinas de todo el mundo. Estas papas son bajas en grasa y libres de colesterol, ofreciendo una rica fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, que apoyan la función inmunológica y la salud del corazón. Son naturalmente sin gluten, lo que las hace atractivas para quienes tienen restricciones alimentarias, y su alto contenido de carbohidratos las convierte en una excelente fuente de energía. Si bien se pueden disfrutar de varias preparaciones, desde asado hasta frito, los métodos de cocción como freír o combinar con ingredientes pesados pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. El corte en cubitos permite una cocción uniforme y una fácil incorporación en platos que van desde sopas abundantes hasta hash browns crujientes, lo que las convierte en un alimento reconfortante adaptable y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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