1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebolla roja picada
La cebolla roja en cubitos es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en las cocinas globales, desde platos del Mediterráneo y mexicanos hasta ensaladas y salsas modernas estadounidenses. Conocidas por su color morado-rojizo vibrante y su sabor ligeramente dulce y picante, las cebollas rojas son ricas en nutrientes esenciales. Contienen vitaminas C y B6, junto con manganeso y antioxidantes como la quercetina, que apoyan la salud inmunológica y pueden tener propiedades antiinflamatorias. Se cree que sus compuestos naturales, incluido el azufre, contribuyen a la salud del corazón. Bajas en calorías y altas en fibra, las cebollas rojas en cubitos son una adición saludable a las comidas, promoviendo la digestión y la saciedad. Aunque su fuerte sabor puede realzar los platillos, ocasionalmente pueden causar sensibilidad digestiva en algunas personas, y sus azúcares naturales pueden caramelizarse durante la cocción, añadiendo dulzura. Ya sea crudas o cocidas, las cebollas rojas aportan tanto nutrición como sabor a una variedad de recetas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
