1 serving (85 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 6.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.4 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 466.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rábano picado
El rábano en daditos es una adición crujiente y agria a muchos platos, conocida por su crujido vibrante y sabor picante. Los rábanos son verduras de raíz originarias de partes de Asia pero ahora se utilizan ampliamente en cocinas globales, desde ensaladas frescas hasta encurtidos picantes. Rica en vitamina C, potasio y fibra dietética, la versión en daditos de rábano apoya la función inmunológica, la salud del corazón y la digestión. Su alto contenido de agua lo convierte en un refrigerio refrescante y bajo en calorías, ideal para hidratarse en días calurosos. Los rábanos también contienen antioxidantes como antocianinas, que pueden combatir la inflamación y promover la salud en general. Aunque naturalmente bajos en grasas y sodio, su sabor intenso añade sabor sin depender de condimentos pesados. Sin embargo, su sabor picante puede no ser del agrado de todos los paladares y el consumo excesivo de rábano crudo puede irritar ocasionalmente los estómagos sensibles. Un ingrediente versátil, el rábano en daditos es una manera nutritiva y libre de culpa para realzar el sabor y la textura en las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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