1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 320 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos y cebollas picados
Los pimientos y las cebollas en trozos son una mezcla versátil de verduras frescas comúnmente encontrada en muchas cocinas globales, desde la mexicana hasta la italiana y más allá. Esta colorida mezcla típicamente incluye pimientos morrones, que pueden variar en dulzura y crujiente dependiendo de su madurez, junto con cebollas crujientes y aromáticas. Tanto los pimientos como las cebollas son ricos en nutrientes esenciales, siendo los pimientos morrones una fuente importante de vitamina C, antioxidantes y fibra, mientras que las cebollas contribuyen a la salud del corazón con sus propiedades antiinflamatorias y compuestos naturales como la quercetina. Bajas en calorías y libres de grasa, esta combinación sirve como una base perfecta para comidas saludables, añadiendo sabor vibrante y valor nutricional a los platos. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden verse afectados si se cocinan con aceites en exceso o condimentos altos en sodio. Recién picados, son una excelente adición a ensaladas, salteados, tortillas o un topping nutritivo para tacos, realzando tanto el sabor como la salud en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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