1 serving (121 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
49.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.4 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 568.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates en cubos o triturados
Los tomates cortados o triturados son ingredientes versátiles de cocina hechos con tomates frescos y maduros que se pelan, se cortan o se trituran, a menudo conservados con sal y ácido cítrico agregados para dar sabor y prolongar la vida útil. Sirven como ingrediente base en varias cocinas, especialmente en platos mediterráneos, italianos y mexicanos, realzando salsas, sopas y guisos con su esencia vibrante y picante. Repletos de nutrientes esenciales, son una gran fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y puede reducir la inflamación. Típicamente bajos en calorías y grasas, los tomates cortados o triturados se alinean con dietas equilibradas, aunque las opciones saladas deben ser consumidas con moderación por personas que monitorean su ingesta de sodio. Disponibles en forma enlatada o fresca, ofrecen una adición conveniente y rica en nutrientes a innumerables recetas, celebrando la bondad saludable de los jugosos tomates.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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