1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 32.9 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 395.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mangoes cortados
Los mangos cortados en cubitos son pequeños trozos del fruto tropical conocido por su sabor vibrante y textura suculenta. Originarios del Sur de Asia, los mangos son un alimento básico en varias gastronomías, que abarcan platos de la India, América Latina y Asia Sudoriental. Repletos de nutrientes esenciales, los mangos cortados en cubitos son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y fibra dietética, que respaldan la salud inmunológica, la visión y la digestión. También contienen antioxidantes como el beta-caroteno, que podrían ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo. Al ser naturalmente dulces, los mangos no tienen azúcares añadidos, aunque su alto contenido natural de azúcar debe consumirse con moderación para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Bajos en grasa y colesterol, los mangos son una adición libre de culpa a batidos, ensaladas o como un refrigerio refrescante. Su sabor vibrante y beneficios nutricionales los convierten en una opción versátil y saludable, disfrutada en todo el mundo tanto por su sabor como por su bienestar.
