1 serving (85 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 2222.2 mg | 96% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jamón en cubitos
El jamón en cubitos es un ingrediente proteico versátil comúnmente utilizado en una variedad de platos, incluyendo cazuelas, tortillas, ensaladas y sopas. Hecho a partir de pierna de cerdo o paleta curadas, se pica finamente en pequeños cubos para un uso fácil en recetas. Proveniente de las tradiciones europeas de conservación del cerdo, el jamón se ha convertido en un básico en las cocinas de todo el mundo por su sabor sabroso y conveniencia. Nutricionalmente, el jamón en cubitos es una excelente fuente de proteínas y proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, a menudo es alto en sodio debido al proceso de curado, lo que puede ser una preocupación para personas que vigilan su consumo de sal. También puede contener azúcares añadidos o conservantes dependiendo del método de preparación. Para una opción más saludable, elige variedades bajas en sodio y controla las porciones para disfrutar de su rico sabor sin comprometer el equilibrio dietético.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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