chiles verdes picados

chiles verdes picados

Vegetable

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (28 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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59.3
calorías
2.5
proteínas
12.7
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
59.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1016.9 mg 44%
Carbohidratos Totales 12.7 g 4%
Fibra Dietética 4.2 g 15%
Azúcares 7.6 g
proteínas 2.5 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.9 mg 2%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 339.0 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

74.7%
14.7%
10.6%
Grasa: 7 cal (10.6%)
Proteínas: 10 cal (14.7%)
Carbohidratos: 50 cal (74.7%)

About chiles verdes picados

Los chiles verdes en cubitos son pequeños trozos picados de pimientos verdes comúnmente utilizados en la cocina del Suroeste y Mexicana. Conocidos por su suave picor y sabor ligeramente ácido, añaden un toque picante a platos como enchiladas, sopas y cazuelas. Estos chiles suelen estar hechos de variedades como los pimientos Anaheim o Hatch, y pueden disfrutarse frescos, asados o enlatados. Desde el punto de vista nutricional, los chiles verdes en cubitos son bajos en calorías y grasas, mientras que ofrecen una buena fuente de vitaminas A y C, que contribuyen a una piel saludable y al soporte inmunológico. También contienen antioxidantes y capsaicina, que pueden promover el metabolismo y reducir la inflamación. Sin embargo, las versiones enlatadas pueden contener sal añadida, así que es mejor revisar el contenido de sodio si estás monitoreando tu ingesta. Versátiles y sabrosos, ¡los chiles verdes en cubitos son una adición saludable y vibrante a muchas recetas!