1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 262.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimientos verdes picados
El pimiento verde picado es un ingrediente versátil y rico en nutrientes comúnmente utilizado en una variedad de cocinas, incluyendo platillos mexicanos, italianos y asiáticos. Originarios de América Central y del Sur, estos pimientos son crujientes y ligeramente dulces con un toque de amargura. Repletos de vitaminas A, C y K, además de potasio y fibra, apoyan la salud inmune, la vitalidad de la piel y la digestión. Los pimientos verdes son bajos en calorías y libres de grasa, lo que los convierte en una excelente opción para comidas conscientes del peso. También contienen antioxidantes como luteína y zeaxantina, que promueven la salud ocular. Aunque son increíblemente saludables, su sabor puede ser menos dulce en comparación con sus contrapartes rojas, amarillas u anaranjadas y es posible que no les guste a todos los paladares. Ideales para salteados, ensaladas y sopas, los pimientos verdes picados añaden color, textura y nutrición a una amplia variedad de platillos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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